Hindarilah kebiasaan ini karena bisa mempengaruhi saraf-saraf tubuh seperti tekanan pada sendi panggul dan punggung bawah.
Saat Anda duduk dengan dompet di saku belakang, maka kamu akan cenderung duduk miring dan tetap menjaga keseimbangan yang berpusat pada panggul. Padahal, ketidakseimbangan ini secara nggak sadar melibatkan otot, tulang dan yang paling penting adalah sistem saraf.
Dompet yang mengganjal tersebut akan menekan saraf belakang saat kamu duduk. Kondisi ini bisa mengakibatkan rasa sakit atau mati rasa pada pergelangan kaki, dan akan berlanjut saat kamu berjalan, duduk atau berbaring.Kondisi ini menyebabkan posisi tulang belakang menjadi nggak sejajar.
Secara tidak sadar, hal ini akan membuat bahumu merosot. Leher, punggung dan bahumu akan nyeri juga.
Untuk menghindari hal tersebut, hal yang sebaiknya Anda lakukan adalah sebagai berikut.
1. Lakukan sedikit peregangan sebelum duduk.
2. Keluarkan dompet dari saku belakang sebelum duduk meskipun nggak tebal.
3. Letakkan dompet pada tempat alternatif lainnya seperti saku jaket atau di dalam tas.
4. Duduklah dengan nyaman di kursi atau sofa dengan permukaan yang datar sehingga nggak mengganggu saraf dan struktur tulang dan ototmu berfungsi dengan benar.
5. Jika sudah timbul keluhan sebaiknya segera konsultasikan dengan fisioterapis untuk memperbaiki postur tubuh dan nggak memperburuk keadaan.
Ubahlah kebiasaan Anda yang berdampak kecil, namun berakibat fatal dikemudian hari. Lakukan kebiasaan yang baik sedikit demi sedikit dan lama-lama akan terbiasa