Pisang yang kaya akan nutrisi baik direkomendasikan untuk dikonsumsi di malam hari.Karbohidrat, gula alami, dan fruktosa dalam pisang sangat baik untuk aliran darah dan membuat tubuh lebih berenergi. Potasium pada pisang juga berperan penting bagi kesehatan jantung dan mampu menormalkan tekanan darah yang dikaitkan dengan serangan jantung.
Serat yang baik juga memberikan keuntungan bagi tubuh saat dikonsumsi malam hari untuk melancarkan pencernaan saat bangun tidur.
Selain pisang, semua buah yang mengandung nutrisi, vitamin, dan mineral baik tidak akan merugikan tubuh Anda.
Perbanyaklah makan buah-buahan setiap harinya demi kesehatan tubuh anda dan membuat anda hidup lebih baik lagi dari sebelumnya.